喝“四君子汤” 防春季过敏

春季发生过敏性疾病的人日渐增多，痛苦难忍，更有甚者会发生危及生命的过敏性休克。中医提醒，家中如有过敏体质幼童，应减少环境中的过敏原刺激，建议可用药膳四君子汤，调节免疫力，以缓解过敏不适症状。

春天由于早晚温差及湿度变化大，使得有过敏体质的小朋友容易出现各种过敏症状，包括：眼睛痒、打喷嚏、流鼻水、皮肤过敏等，另有部分是因花粉过敏，所引起的季节性过敏，让许多父母担忧不已。

泉州市中医院中医内科主任医师刘德桓说，过敏儿防季节性过敏，应避免烤、炸、辣、刺激性食物，以及高热量食物如巧克力、花生等等。寒凉性瓜果如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等等亦应避免，应减少食用，以降低过敏的发生。

平日可配合一些药膳，来加强免疫的调节。刘德桓建议可用四君子汤(党参、茯苓、白术、炙甘草)炖排骨服用。党参、白术、茯苓和炙甘草这“四君子”配在一起可以补中有泻、平和补气。人参有补气、健脾、养胃的作用;白术健脾燥湿，能加强人参的补气健脾之力;茯苓和炙甘草也都有增强补气健脾作用的功效。将这“四君子”配伍在一起熬汤，或加在粥及鸡汤里熬制，每天坚持喝一两次，即有助体虚之人益气健脾。但要提醒家长，每位孩童的体质不同，建议由中医师辩证指导搭配使用“四君子汤”。

专家提醒，过敏性体质的朋友，需注意气候变化，在春季尤应避免受风、受寒，防止外邪诱发。戴口罩，以免灰尘、花粉、异常气味等刺激，积极戒烟。饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘滋腻之品。平时积极锻炼身体，增强机体抗病能力。

□本报记者 张沼婢