气温起伏大 多种疾病进入高发期 专家：提前预防是关键

近期气温起伏较大，对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者，以及长时间在户外工作的人群影响最大。

泉州市第一医院急诊科主任朱景法提醒，冬季是呼吸道疾病的高发季，市民可以简单备一些非处方药应对，但需要注意的是，用药时不要叠加，以免出现药物过量风险。其次，在备好相关常用药的同时，市民应继续保持戴口罩、勤洗手、勤通风等良好习惯，以及合理饮食、不熬夜，提高机体免疫力。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状，应自觉主动地居家休息，到公共场所要佩戴口罩，避免将疾病传染给他人。如果症状比较重或是老年人、儿童及有基础性疾病的患者，要及时到医院就诊，根据医生的指导科学合理使用药物，获得及时有效的治疗。

此外，心脑血管病也是此时节多发的疾病。人体受到寒冷刺激以后，全身毛细血管收缩，引起血压升高，促进血栓形成，易导致脑中风和急性心肌梗塞的发生。

如何预防心脑血管疾病?朱景法表示，要注意保暖，穿多层衣服比穿一件厚大衣更具保暖效果。运动时，不要穿着过少，可以适当加衣，在运动过程中逐渐减少衣服。要注意适度，运动是一个循序渐进的过程，过猛过量往往会导致关节出现问题。饮食上，总体要低盐、低脂肪、低胆固醇，保持睡眠充足。平时积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等危险致病因素，并定期监测和体检。

“当你出现急性的头晕头痛、看不清走不稳、肢体感觉异常、运动异常、大汗淋漓、乏力的话，要想到脑血管疾病，如果胸闷背疼就要想到心脏血管问题。”朱景法提醒，这种时候应该第一时间拨打120，患者要尽量保持平静，可以量一下血压。一些有基础疾病的患者，可以备一些急救药在身边，比如胸痛的时候，可以吃硝酸甘油或者速效救心丸等药物，当然最重要的是尽快就医。