泉州爱卫办发布冬春季健康“五提示”

开展环境卫生大扫除、清理卫生死角、普及健康知识、完善公共卫生设施、改善农村人居环境……根据全国爱卫办、省爱卫办的要求，元旦春节期间，我市开展以树立健康理念、人居环境整治、病媒生物防制等为重点的迎新春爱国卫生专项活动，增强群众除害防病意识，营造文明卫生、整洁有序、健康祥和的节日环境。市爱卫办针对冬春传染病多发特点，发布健康“五提示”。

开展城乡人居环境综合整治

强化病媒生物防制工作

冬春季是呼吸道传染病的多发季节，也是鼠类繁殖的高峰季节。我市于今冬明春大力开展“迎新春”爱国卫生系列活动，健全卫生城市常态化建设工作机制，各县(市、区)爱卫会各成员单位以“讲究卫生、清脏治乱、防制病媒”为重点，大力引导社会各界和广大市民积极参与爱国卫生和健康促进活动，夯实卫生防病群众基础。

全面开展环境卫生治理。广泛开展乡镇(村)、社区(小区)、城中村、城乡接合部、背街小巷、公路(铁路)沿线和农贸市场等公共场所环境卫生治理。广泛组织开展房前屋后、楼道房顶、地下车棚(库)、地下空间、河道水体及绿化带环境清洁行动，对辖区内企业、风景区、民宿、餐馆、文化礼堂、养老院、学校、幼儿园、农贸市场等重点场所和单位开展预防性消毒，保持环境整洁卫生。

在落实好环境卫生整治的基础上，抓住冬季除“四害”的有利时机，发动干部、群众重点做好垃圾箱、公厕、阴沟、绿化带、地下室(库)、楼道、轮胎修理店等蚊蝇滋生场所的清理工作，以及各类地下室越冬成蚊消杀工作和农贸市场等场所的灭鼠灭蟑工作。加强对门窗、下水道等处防鼠设施的检查，进一步完善防鼠设施，做好灭鼠工作。

结合疾病防控特点

发布“五提示”保健康

近期国内多地流感、肺炎支原体感染活动逐步增强，有多种传染病交替或共同流行的趋势。为促进市民健康，结合疾病防控特点，市爱卫办同时发布健康“五提示”——

养成良好卫生习惯。科学佩戴口罩，进入公共场所尤其是人群聚集的场所注意保持安全社交距离。勤洗手，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻。无论在饭店还是家中，当两人以上合餐时，都应使用公筷公勺。

注意合理膳食，远离烟酒危害。食物多样，规律三餐。三餐能量分配建议为3∶4∶3。平均每天至少摄入12种食物，每周至少25种，包括肉、蛋、奶、谷薯和蔬菜等食物，控制油、盐、糖的摄入量，其中，油不超过25克/人/天，盐不超过5克/人/天，糖不超过25克/人/天。不在室内公共场所、公共交通工具内吸烟(包括电子烟)，远离“二手、三手”烟，倡导戒烟限酒。

及时清理杂物，保持环境卫生。清除室内外积水，填平洼地，疏通沟渠，清除杂草。不乱丢垃圾，生活垃圾日产日清，按要求实施垃圾分类，垃圾盛放容器要有盖子，并随时处于关闭状态。保持家庭环境整洁，安装纱门纱窗并定期检查，封堵室内外相通的孔、洞、缝，不堆放杂物，经常清洁，科学使用家用消毒产品，卫生间保持通风。在空气质量允许的条件下居家适当开窗通风，每天不少于2—3次，每次不少于30分钟。

及时接种疫苗，获得有效保护。呼吸道传染病流行季节前接种疫苗，可减少罹患的机会及减轻罹患后的症状。儿童、老人、体弱者等重点人群需在医生的指导下及时接种相应疫苗。流感病毒经常发生变异，建议市民每年接种流感疫苗，获得有效保护。

及时规范科学就医。有发热、咳嗽等呼吸道症状时，建议做好防护、及时就诊、规范治疗、科学用药，避免参加集体活动和前往人群密集场所。