祛风散寒活血 盐包热敷治病

中医理论中热敷又称为“熨”，可以起温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用。泉州市中医院内科主任医师刘德桓认为，利用炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上可以达到“熨”的效果。

盐敷治疗痛经。宫寒是女性痛经最常见的原因，先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等很容易引发痛经，这时可以试试中药炒盐熨敷法。如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好。将红花、莪术和盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴(肚脐下4寸，旁开3寸)和神阙穴(肚脐)，可以快速缓解疼痛感。中医也经常利用热盐敷治疗不孕和妇科疾病。如果除了痛经还患有其他妇科疾病，可以直接用盐袋敷在整个小腹部位，既避免找不准穴位的烦恼，又能起到治疗的效果。

敷在关节处，可祛除湿邪。加热的盐一方面有热度，另一方面盐中的水分被炒干，是一种很好的干燥剂。加热的盐包敷在关节处时，能促进血液循环，使闭塞的毛孔张开，散发体内的湿气，从而起到祛除湿邪的作用。但要注意炒热的盐温度较高，应在布袋下垫上毛巾，以防被烫伤。

热敷脑后，驱风寒。保暖不当会受凉感冒。脑后有个风池穴，位于枕骨之下的凹陷处。在这个部位热敷，能起到驱寒健脑的作用。

热敷颈肩腰腿，缓解疼痛不适。盐性味微辛，有补肾强骨、温经通络之功;红花性味辛温，归肝、肾二经，有活血祛瘀、温经止痛之效;花椒性味辛温，归脾、胃、肾三经，外用有温经散寒、通络止痛之功。取1袋500克装的食盐，放入洗干净的锅里小火炒热(锅里不能有油)，炒时在盐里加适量红花、花椒，然后把炒好的热盐装进棉布口袋，用绳子系紧袋口。待盐晾至温热后，可将盐袋敷在颈椎等处，能缓解疼痛和不适。

盐水热敷法去眼袋。盐水毛巾热敷也可以帮助去眼袋，先把毛巾放在加有盐的热水中浸泡数分钟，然后再用来敷双眼，盐水可以帮助消炎，去肿，可以快速地消除眼袋。

盐热敷，治疗失眠。首先，将粗盐热炒15分钟左右，用棉纸包裹。然后在尾椎骨铺一块布，放上三四层棉纸，再在上面放上热炒过的粗盐包。可以通过增减棉纸的数量调节温度，15分钟后，热敷结束，整个身体会感觉到温暖、放松。坚持一个星期后，失眠、多梦、情绪不稳定等情况就会得到好转。

□本报记者 张沼婢 实习生 黄思齐