心脏“脆弱”者 夏季多提防心衰

□指导医生：福建医科大学附属第二医院心血管科主任医师 陈国桢

早报讯 (记者许奕梅 实习生苏景宏)心力衰竭简称心衰，在老年人中很常见，流行病学调查显示，随着年龄增长，心衰患病率显著上升。但近年来的数据表明，越来越多的中年人也加入了心脏病行列，更有甚者已开始出现轻度心衰。而夏季也是心衰高发期，更要注意养心。

福建医科大学附属第二医院心血管科主任医师陈国桢介绍，心衰是指由于心脏的收缩功能或舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。

心衰通常是由高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。它分为三个阶段，轻度、中度、重度(或称为1度、2度、3度)。心功能分为四级(1级、2级、3级、4级)。2级心功能相当于1度心衰，当一个心脏病患者心衰达到2度时就要引起重视了，因为这时候心脏已经表现得十分脆弱。而1度心衰时就要开始注意原发病，心衰会致使患者出现呼吸困难，不能平卧，心悸不安，气短乏力，尿少浮肿等症状。当身体出现这些毛病时就要对自己拉响警报。

进入高温天气，由于心排血量明显下降，各脏器的供氧能力明显减低，不少“内心脆弱”者就会引发心衰，患者最初可表现为活动后气短，此后随着病情加重，对活动的耐受力也越来越差，到晚期，病人只能卧床休息。此外，患者还可能出现易疲劳、食欲减退等症状。陈国桢提醒，进入高温天气一定要注意养心。

陈国桢称，心衰患者还要注意保护自己的心功能，保持心情愉悦，避免进行剧烈运动，注意休息。戒烟、少喝酒、适当控制体重、改善饮食习惯。对已确诊为心衰的病人，除应坚持药物的终身治疗外，病人的行为和生活方式需要做一系列的调整和改变，比如，饮食要低盐、控制水分的摄入、进食不可过饱，多食富含维生素、矿物质的食品，多吃蔬菜以及适当运动，并保证充足的睡眠。