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作
养生
肝脏受损有五大迹象
肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆，以及如何养肝护肝吧! 征兆1(06月29日更新)
夏季茄子清热解暑 推荐健康吃法蒸茄子
核心提示：茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经;具有止血，消肿止痛的功效，还可以清热解暑，很适合夏季食用。如何吃茄子最健康呢?小编推荐蒸茄子! 茄子(06月26日更新)
最好不要吃隔顿凉拌菜
6月，气温逐渐升高、阵雨增多，这段时间是细菌性食物中毒事件的高发期。很多市民熟食冷菜储存不当，隔顿、隔夜菜没有彻底回锅加热，使细菌性食物中毒发(06月26日更新)
缺了牙 镶牙好还是种牙好
街头巷尾都是种牙广告，都说缺了牙就该种牙。那么，更为经济的镶牙呢?难道就无用武之地了吗?专家表示，种牙、镶牙各有利弊，从自己的需要和牙齿、牙骨(06月25日更新)
盘点醋的好处及选择方法
俗话说开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。而其中的这个醋为什么会成为我们的生活必须品?下面，我们就来逐一介绍这个“醋”的好处。 首先，醋作(06月24日更新)
夏日莫贪凉 当心偏头疼
偏头痛是一种慢性的、反复发作的疾病，寒冷、炎热以及日常生活中的某些不良习惯都可能诱发头痛，夏季，人们进出空调房间不注意调节温度，会加重头痛的程(06月23日更新)
粽子好吃要讲究 医生：吃太多可诱发心血管疾病
今天端午，粽叶飘香，蛋黄粽、肉粽、豆沙粽……各种口味的粽子确实让人忍不住咽口水。不过粽子并非人人皆宜，尤其是患有糖尿病、心血管病、(06月20日更新)
芹菜不为人知6大药用功效
芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等(06月18日更新)
自制酸奶安全隐患大
酸奶营养丰富、易于消化吸收，是一种老少皆宜的营养食品。如今，看似更让人放心的自制酸奶逐渐流行。然而专家指出，其实自制酸奶安全有更多的安全隐患。(06月12日更新)
菠萝吃之前 为何先用盐水泡
吃菠萝先用盐水泡，这是许多人都知道的做法，但是其中的原因，大伙儿可能就不清楚了。 泉州市营养学会副会长杜三元说，菠萝一般要用盐水泡半个小时左右(06月11日更新)
小心“荔枝病”！日啖荔枝两斤 小伙喉痛又头晕
日啖荔枝两斤 小伙喉痛又头晕 医生：不要大量进食荔枝，小心“荔枝病” 眼下各种荔枝陆续上市，许多市民想尝尝鲜，可不要吃多了，小心“荔枝病”缠身。(06月09日更新)
别用手揉眼睛 电脑键盘常消毒
勤洗手、勤剪指甲，毛巾、手帕要勤洗、常晒，不用手揉眼，不共用脸盆。 (图片来源：CFP) 今年6月6日是第20个全国“爱眼日”，活动主题为“告别沙眼盲，(06月08日更新)
保持肠道健康要注意饮食两个“量”
核心提示：5月29日是世界肠道健康日，肠道对我们的身体有着十分重要的影响，如何更好的保护我们的肠道健康呢?日常饮食中要注意两个“量”。 5月29日是(06月03日更新)
开窗排气吹不走“三手烟”
香烟熄灭后，有毒气体及颗粒物质仍会长期滞留在衣物、沙发、地毯、窗帘等物品上，危害健康 核心提示 5月31日是“世界无烟日”，国家卫计委联合中央文明(06月02日更新)
身体自带8大“治病”能力 你知道吗？
核心提示：我们的身体，就像一台精密运作的机器，各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛病。据专家介绍，身体有8个(06月02日更新)
喝绿茶防癌？可能被忽悠了
很多人都认为喝绿茶能防癌，北京友谊医院营养科营养师顾中一近日在个人微博中指出，绿茶富含黄酮类抗氧化物，从流行病学数据来看，经常喝绿茶的人患膀胱(05月29日更新)
夏天必吃的6种豆类食物
在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物。豆类食物有很多种，不同的豆类有不同的功效和作用。今天，小编就来为大家介绍一下夏天必吃的6种豆类食物是哪些(05月18日更新)
补血补铁的食物 改善贫血体弱
核心提示：铁元素是人体健康必须的重要元素，缺铁会引起缺铁性贫血，头晕、乏力、面色苍白，身体素质也开始变差。如果想改善这一现状，建议大家通过饮食(05月16日更新)
初夏将至 吃点“苦”挺好的
晋江新闻网5月15日讯 初夏将至，不知你有没有食欲不振、茶饭不思，觉得吃什么都没胃口?其实，小记告诉你这很正常，由于气温升高、湿度大，容易让人食欲(05月15日更新)
气温逐渐升高 饮食注意“三多三少”
初夏将近，这几天气温也是直线飙升，高温袭来，你准备好了吗?一般在高温的情况下，人们容易出汗。出汗就会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，(05月14日更新)
